Gezonder denken
Een gezond verstand in een gezond lichaam door gezond te eten en gezond te leven. Leven in een Wereld waar afvallen altijd centraal staat is best heftig. Zo heftig dat ik er klaar mee ben. Ik ben opzoek naar de waarheid een gezonde levenstijl. Ik ben nu 94 kg en dat is alweer 7 kilo lichter dan toen ik 5weken geleden aan mijn nieuwe levensstijl begon. Ik heb alle afval boeken de deur uit gedaan en ben tijdens de eerste transformstie op onderzoek uitgegaan. 101 kilo zwaar!! Dit is te zwaar, dit us achtelijk en zelfs disrespectful voor mijn eigen lichaam. De druppel was allang over gelopen dus daar lag het ook niet aan. De eerste week koos ik ervoor om koolhydraten te vermeiden. Terwijl ik dat deed begin ik steeds meer de social media op te zoeken voor inspiratie bronnen. Denk aan volle vrouwen die die sporten en gezond eten gezond afvallen. Denk aan gezond koken, zoals Rens Kroes. Ze maakt heerlijke gezonde gerechten. #healthyfood #gezondeten Ondertussen heb ik een instragram