Posts

Er worden posts getoond met het label gezond eten

Vrouwen zijn prachtig

Afbeelding
Mijn verhaal die ik op Facebook heb gedeeld in een toffe dames groep (MyFabulousOutfits) Goedemorgen ladies.. Ik zal mezelf eerst voorstellen. Hi mijn naam is Aurelliana uit Rotterdam. Heb een leuk gezin, toffe banen en geniet van het leven. Door een van mijn jobs (artiest) wordt ik vaak geconfronteerd, dat ik wat aan de volle kant ben en dat ze het bijzonder vinden dat ik me niet schaam.. Voorbeelden! Zoo voor een volle dame weet jij je wel te kleden  😅  of zoo dat jij dat aan durf, ik zou dat niet durven maar jou staat het. Ook krijg ik reacties over dat het hele maal niet lijkt dat ik maat 46/48 heb. Achja eerst dacht ik wtpiep nu denk ik dat klopt ik weet inderdaad met mijn curves te werken (soms ook niet hoor, blijf mens). Maar over het algemeen heb ik er geen last van.  Laatst (zie foto) heb ik zoveel lelijke reacties gekregen over me broek en ik geef ze gelijk was niet een slimme keuze van mezelf. Maar wat mij vaak stort aan mensen is, dat ze gelijk zo...

Gezonder denken

Een gezond verstand in een gezond lichaam door gezond te eten en gezond te leven. Leven in een Wereld waar afvallen altijd centraal staat is best heftig. Zo heftig dat ik er klaar mee ben. Ik ben opzoek naar de waarheid een gezonde levenstijl.  Ik ben nu 94 kg en dat is alweer 7 kilo lichter dan toen ik  5weken geleden aan mijn nieuwe levensstijl  begon. Ik heb alle afval boeken de deur uit gedaan en ben tijdens de eerste transformstie op onderzoek uitgegaan. 101 kilo zwaar!! Dit is te zwaar, dit us achtelijk en zelfs disrespectful voor mijn eigen lichaam. De druppel was allang over gelopen dus daar lag het ook niet aan. De eerste week koos ik ervoor om koolhydraten te vermeiden. Terwijl ik dat deed begin ik steeds meer de social media  op te zoeken voor inspiratie bronnen. Denk aan volle vrouwen die die sporten en gezond eten gezond afvallen. Denk aan gezond koken, zoals Rens Kroes. Ze maakt heerlijke gezonde gerechten. #healthyfood #gezondeten Ondertussen heb...

"VR"eetsmakkelijk

Enfin de beruchte kerst "vreet" dagen. Ondertussen is het al weer tweede kerst en heeft ieder een leuke Facebook verhaaltje. Zijn er zeker een aantal kilo's bijgekomen en is het 2e kerst maal niet eens begonnen. Dan te bedenken dat vele weer met goede voornemens beginnen om vervolgens binnen 5 weken terug bij af te zijn. Tjaah ik wil niet zeggen dat ik geen goede voornemens wil hebben maar ach ja ik ben ook maar mens dus begin er ff niet aan. Ik neem aan dat ik gewoon lekker doe waar ik goed in ben en dat ik vooral niet vergeet te genieten. Ondertussen heb ik al 2 dagen volop gevreten en zijn er tot 2 januari nog meer van zulke mooie vreet momenten die ik met liefde zal koesteren. Wellicht doe jij hetzelfde? Bij deze "VR"eetsmakelijk!! <3

Brutaal verliefd op eten

Eten wilt de weg vertellen maar stopt wanneer het over inhoudt gaat. Het is daar om je te redden maar vergeet wanneer het te ver gaat. Minder of meer is voor mij een keuze maar wanneer eten mij mond raakt ben ik verloren tot dat het te laat is. Het is een waarheid die ik onder ogen moet blijven zien. Het is een levenspatroon die ik moet blijven beminnen. Als de geest heeft bepaalt dat ik dit moet eten is er dan wel eten genoeg om mijn lust te kunnen vergeten. Sta ik aan de overkant als ik naar mijn zelf kijk of kijk ik de andere kant op wanneer mijn smaak zijn top bereikt. Het is lastig te beschrijven het is bijna een ziekte die ik zelf uit mijn lichaam moet bedrijven. Het is een luxe verslaving waar ik een middenweg moet vinden. Ik vind jou lief, jij vind mij geweldig en samen vullen we elkaar aan. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Het idee dat ik van ongezond en onregelmatig eten houdt maak deze versla...