Het leven van een volle vrouw

Hallo daar, Daar ben ik weer. Weer terug van weg geweest. ZO ver weg was ik niet. De afgelopen tijd heb ik een aparte ontwikkeling tot mezelf genomen. Ik zette een doel, die doel werd door onmacht weggenomen en ik plaats van opgeven. Gaf ik mezelf moed om weer vanaf het begin opnieuw te beginnen. Restarten Een tijd terug bedacht ik dat het goed zou zijn als ik materialistisch gezien mijn creativiteit mocht uitbreiden, zo dat ik onafhankelijk mijn verbeeldingskracht de kon loop geven. IK besloot te sparen met alle beetje die ik bij elkaar kon krijgen. Dit was een nieuw en apart gevoel ik had dit gevoel nog nooit eerder ervaren. Ik die de keuze maakte op daadwerkelijk iets voor mezelf te sparen. Ik ben namelijk een flap uit met woorden en ja je raad het al. OOK MET GELD. Ik deel graag wat ik kan en probeer daar samen met mijn gezin van te genieten. Het moment dat ik dus wel de keuze maakte om eens voor mezelf te kiezen, zonder dat ik me daar naar over viel tegen over de r...

Een gezond verstand in een gezond lichaam door gezond te eten en gezond te leven. Leven in een Wereld waar afvallen altijd centraal staat is best heftig. Zo heftig dat ik er klaar mee ben. Ik ben opzoek naar de waarheid een gezonde levenstijl.  Ik ben nu 94 kg en dat is alweer 7 kilo lichter dan toen ik  5weken geleden aan mijn nieuwe levensstijl  begon. Ik heb alle afval boeken de deur uit gedaan en ben tijdens de eerste transformstie op onderzoek uitgegaan. 101 kilo zwaar!! Dit is te zwaar, dit us achtelijk en zelfs disrespectful voor mijn eigen lichaam. De druppel was allang over gelopen dus daar lag het ook niet aan. De eerste week koos ik ervoor om koolhydraten te vermeiden. Terwijl ik dat deed begin ik steeds meer de social media  op te zoeken voor inspiratie bronnen. Denk aan volle vrouwen die die sporten en gezond eten gezond afvallen. Denk aan gezond koken, zoals Rens Kroes. Ze maakt heerlijke gezonde gerechten. #healthyfood #gezondeten Ondertussen heb...

Enfin de beruchte kerst "vreet" dagen. Ondertussen is het al weer tweede kerst en heeft ieder een leuke Facebook verhaaltje. Zijn er zeker een aantal kilo's bijgekomen en is het 2e kerst maal niet eens begonnen. Dan te bedenken dat vele weer met goede voornemens beginnen om vervolgens binnen 5 weken terug bij af te zijn. Tjaah ik wil niet zeggen dat ik geen goede voornemens wil hebben maar ach ja ik ben ook maar mens dus begin er ff niet aan. Ik neem aan dat ik gewoon lekker doe waar ik goed in ben en dat ik vooral niet vergeet te genieten. Ondertussen heb ik al 2 dagen volop gevreten en zijn er tot 2 januari nog meer van zulke mooie vreet momenten die ik met liefde zal koesteren. Wellicht doe jij hetzelfde? Bij deze "VR"eetsmakelijk!! <3

Goedemorgen collega's Ik vraag het toch even na waar ze blijven want ik heb het gevoel dat iemand is gearriveerd terwijl ik even gebruik maakte van het sanitaire. Echter is dit niet het geval en is de dame achter de balie verbaast dat niemand nog aanwezig is om vijf over negen. Wauw me hart bonkt alle kanten op terwijl ik wacht met smacht.  De ochtend is smooth verlopen dochterlief maakte mij om tien voor half acht wakker. En dat terwijl vrouwlief en ik rond half zeven uit de veren wilde voor ochtend gymnastiek. Enfin ik deed even de was ophangen en in de droger en dochterlief hielp mij mee door vier heerlijke boterhammen voor mij te maken. Ja ja lieve lezers Ik heb een baan. Ik werk als administratief medewerker bij een leuk bedrijf.  Ik zit hier helemaal op mijn plek. Wauw wat een euforisch gevoel. Het voelt zo heerlijk!!! Ik zal binnenkort een paar leuke kantoor outfits plaatsen.. ♡♡ Wees jezelf er zijn al zoveel ander (Dit vond ik bij concept Ik had dit stuk niet gepublic...

Just finished workout day 0 with Seven! #SevenApp market://details?id=se.perigee.android.seven Vandaag ben ik met deze app begonnen. Met als doel: wat fitter worden.. Ben benieuwd morgen weer een dat voor maar 7 minuten van mijn tijd.. Wie doet mee? Xx

Vandaag heb een controle bij artst. Ik vind dat erg spannend want vandaag krijg ik te horen of alles netjes is geheeld.  Ik zit nu in de wacht kamer.  Ik voel mijn hart in mijn tenen kloppen  en mijn voeten voelen loodzwaar. . Gelukkig staat er een apparaat waar koud water uit komt, zodat ik lekker kan door drinken. Jeetje wat heb ik last van mijn keel het vond zo ruw en schuw. Stiekem vrees ik voor het ergste maar ik blijf positief, want dat is wat ik nodig heb.  Dat pijntje is vast wat zenuwen. . Ohw ohw dok waar blijft u toch verlos mij van deze wanhoop...  spannens de deur gaat open en. .. Nee niemand die mij komt ophalen.   Het is ook mijn eigen schuld Ik ben ietsjes te vroeg. . Liever te vroeg dan te laat.  Ik ben blij dat ik vorig jaar naar mijn eigen stem(letterlijk) heb geluisterd en een verwijs briefje voor de kn&o bij mijn huisarts gehaald had... Ik kon gauw bij dokter Arendse terecht waar hij met een team van 3 andere des...

Je moet het los-laten.  Je moet het loslaten.. Twee verschillende woorden en samen sterke betekenis.  Of je het nou in positive of negative manieren bedoelt maak dan even niet uit, want je moet het eerst loslaten. Heftig als ik er zo over nadenk.  Ik laat het los,  ik moet het laten... Dat is precies het moment waar ik nu op zit accepteer ik het of accepteer ik het niet.  Dat is vaak met alles.  Accepteer ik mijn lichaam of ga ik als een klein kind huilen. Accepteer ik hulp of ga ik bij de pakkenier zitten. Deze week wordt er verwacht dat ik een team leid en er een mooi resultaat wordt behaald.  Door onmacht (het weer) lopen wij achter op schema. Doordat ik weinig tot geen ervaring als timmervrouw/man heb, heb ik de verkeerde materialen besteld. .. Boeboeboeboe.. en nu? Nu moet ik het loslaten, hulp vragen, accepteren en leiding/sturing geven, zodat wij alsnog een super prestatie kunnen neer zetten. . Ik laat het los. Ik ben hierdoor niet de kl...

Ik laat je een paar foto's zien hoe ik me kleed... In de toekomst zal ik nog meer foto's uploaden! De meeste kleding zijn van zeeman, primark, vintage en overal waar ik mijn maat, smaak kan vinden.. Het valt miscchien niet voor iedereen op maar ik draag maat 46/48 (xxxl) wees jezelf er zijn al zoveel andere  fijne zonnige dag

Er bestaat geen officiële handleiding die voor alle (volle) vrouwen van toepassing zijn. We leven in een tijdperk waar uiterlijk voor de een heel belangrijk is en voor ander niet.  En zelfs dat is vaak een illusie. Ik hoor dat genoeg vrouwen met een maatje meer niet weten hoe ze zich moeten kleden en dat ze graag eens met mij de stad in willen voor wat tips. Of ze vertellen mij; Voor een forse dame weet jij je wel te kleden. Ik zou dat nou nooit doen/durven.   Smaken verschillen nou eenmaal en niet iedereen durft zichzelf te uiten of heeft daar geld voor... Een van de redenen,dat ik juist deze blog begonnen ben is, dat volle vrouwen het soms wat lastiger vinden om zichzelf kleden. SMAKEN PROEVEN ANDERS Ik daag je uit om jezelf te ontdekken. - Wat is mijn stijl - Wat vind ik mooi - Wat zit lekker - Wat is mijn budget Stap een winkel binnen en maak er een er een gezellige *ik ben alleen en happy dag van*. Pas verschillende outfits en probeer vooral combinatie...

Je kent het begrip morgen begin in ik met........... In mijn geval lijnen maar je kan genoeg doelstellingen opnoemen waarbij de zin morgen begin ik met kan voorschrijven. Achja het blijft altijd weer een uitdaging. Zit ik dan in de metro richting huis. Net met mijn liefde heerlijk Injera gegeten bij smaak van Afrika, ik zit über vol en toch lust ik nog een paar snoepjes die ik vandaag eerder bij de kruidvat had gekocht. Om eerlijk te zijn had ik niet eens mijn bord leeg gegeten praktisch gezien was mijn bord nog behoorlijk vol. Maar goed ik mag niet klagen want ik heb een doggy bag mee gekregen. Ik zat nog best vol van de middag toen hebben we Turks brood gegeten 1 met feta en 1 met peperoni ( smaakte naar mijn smaak niet zo). Met een vol gevoel zijn we naar de stad gegaan waarbij een onze wegen gingen scheiden. Zij richting de stad en ik richting mijn sollicitatie gesprek waar ik met een glimlach de deur verliet. Ik heb de baan nog niet binnen gehaald maar ik hoop dat ik daar ...

Niemand is perfect en toch is het fijn als je jezelf een klein beetje perfect kan voelen met kleine en goedkope foefje als; Afslankbroekjes De broekjes zijn verkrijgbaar in beige,  zwart en wit. Je kan de broekjes makkelijk onder je kleding dragen, ze zijn bijna niet zichtbaar en je voelt ook bijna niet dat je er 1 aan hebt. De broekjes kan je bij de zeeman kopen voor nog geen 5 euro. Sportbh Deze bh's zijn een must have in de kast. Ze zitten lekker en ze maken je borsten steviger en het is ook fijner voor je rug. Zo'n sportbh kan je voor nog geen 3 euro bij de action kopen. Afslankhelmpjes Deze topjes kan je onder je T-shirt dragen. Het zorgt er voor dat je buik mooi strak lijkt. Natuurlijk heb je gewoon een volle buik maar het ziet er dan gelijk uit. Je kan zo'n topje bij action of zeeman kopen voor ongeveer 5 euro.  Je moet zelf even kijken welke je fijn vind zitten. Mijn voorkeur is die van de zeeman. Afslank onderbroekjes Je heb ook onderbroeken die een sl...

Trainen, trainen en nog eens niet trainen.. Zo lijkt mijn leven op dit moment. Telkens als ik bedenk te gaan trainen komt er wel weer iets tussen dat ik niet "kan" sporten. HOE TOCH OP!! Er is geen excuus om het weer te ontglippen. Ik moet geen leugens verzinnen en al helemaal niet vertellen aan mezelf. Hoewel ik helemaal niet van sporten hou ik wel enorm veel van mijn lichaam en daarom moet ik toch een middenweg zien te forceren. Nu ben ik best een lastige dame als het om sporten gaat. Dus gister heb ik na bijna 5 maanden de stoute schoenen aangetrokken en heb ik een weg getoverd naar de gym toe. Ik werd te vroeg wakker gemaakt met teveel energie en een heerlijk zonnetje. Al snel sprong ik de douche in met de gate gang.. HET IS KLAAR==>> IK BEN ER KLAAR VOOR.. Ik ga terug naar mijn basis en dat is naar de gym. Het was een lange trage movement waar meer pufjes voor nodig waren dan gewoon gelijk te gaan sporten maar ik ben inderdaad gelijk de deur met vrouwlief geg...

Eten wilt de weg vertellen maar stopt wanneer het over inhoudt gaat. Het is daar om je te redden maar vergeet wanneer het te ver gaat. Minder of meer is voor mij een keuze maar wanneer eten mij mond raakt ben ik verloren tot dat het te laat is. Het is een waarheid die ik onder ogen moet blijven zien. Het is een levenspatroon die ik moet blijven beminnen. Als de geest heeft bepaalt dat ik dit moet eten is er dan wel eten genoeg om mijn lust te kunnen vergeten. Sta ik aan de overkant als ik naar mijn zelf kijk of kijk ik de andere kant op wanneer mijn smaak zijn top bereikt. Het is lastig te beschrijven het is bijna een ziekte die ik zelf uit mijn lichaam moet bedrijven. Het is een luxe verslaving waar ik een middenweg moet vinden. Ik vind jou lief, jij vind mij geweldig en samen vullen we elkaar aan. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Het idee dat ik van ongezond en onregelmatig eten houdt maak deze versla...

Zucht. Ik heb gister niets geschreven en niet omdat ik niets te melden had maar omdat ik eigenwijs was. Het was de bedoeling dat ik heel de dag rustig in bed zou liggen om uit te zieken. Maar hoe naar dit ook klinkt (not) had ik toch besloten om de boven etage te gaan opruimen. Ik was al die troep en stof zo zat en ergens had ik het idee dat al die stofdelen in mijn neus zouden belanden en ik uiteindelijk nog verder van huis zou zijn.. Tjaah niet zo'n slimme gedachte achteraf gezien half wel. Nou de enne kant was het een geweldig idee "de boven etage is schoon, de was is gewassen, gedroogd en onder tussen in de kasten" nadeel hiervan is dat ik heel de nacht met pijn aan me keel, neus, hoofd, en stembanden heb gehad. Wellicht klinkt dit nu heel vaag maar het maakt mijn zielsgelukkig als het huis schoon is. Ik kan daar zo van genieten en ik denk dat ik ook daarom wat beter ben geworden vandaag.. Nou hmm deels dan ;) Nu naar vandaag. Ik heb dus vandaag redelijk geluiste...

Hoesten hoesten en nog eens hoesten daar word ik best naar van, want mijn keel is zo droog en vaag. Helaas moest ik gewoon werken en officieel moet ik vandaag een proefopname maken voor een nieuw nummer genaamd Remember.  Ik ben bang dat, dat niet vandaag gaat lukken. Ik ga wel proberen een pakkend refrein te schrijven. Ik ben al een stuk aan dat refrein begonnen dus wie weet lukt het mij. Ben benieuwd. Zaterdag is de officiële opneem dag samen met Raoul van Dutch Twinz.. Enfin ik lig nu lekke thuis op de bank. Heb net een kopje munt thee van mijn dochter gekregen en mijn verloofde is naar de winkel om boodschapjes te kopen voor een oker soep te maken en voor Isla moos en gember...  Dat is een verzachting voor mijn keel. Tips wanneer je een schrale pijne keel hebt en verkouden bent: - vroeg naar bed - Isla moos - op gember zuigen - rauwe ui snijden en onder je bent neer leggen - mint zuig snoepjes (niet te veel per dag, dat is niet goed voor je keel) - soep is n...

Ik ben een volle dame met maatje 46/48 ik ben net 150. En ik weeg gemiddeld 94 kilo. Ik ben trots op mijn lichaam en vooral omdat ik er telkens weer het beste van maakt. Natuurlijk hou ik me "altijd" bezig met afvallen en gezond eten.  En helaas vergeet ik dat ook soms en geniet ik van heerlijk recepten. In het dagelijks leven werk ik in een kledingzaak. Ik ben best brutaal en speels maar daarnaast heb ik altijd respect voor mijn medemens.  Iedereen mag zijn wie hij of zij wilt zijn.  Mag ook geloven waar ze in willen geloven. Het maakt niet uit of je hetro, bi, lesbisch, homoseksuele of trensgenger bent. Aan het einde van de dag moeten we allemaal eten, drinken en waar mogelijk plezier hebben.  Natuurlijk snap ik dat plezier in het leven niet bij iedereen makkelijk is. Ik spreek nu daarom voor mezelf, dat ik geniet van mijn leven met up's en down's. En terug naar wie ik ben Ik heb een prachtig gezin die bestaat uit een slimme dochter en een geweldige vrouw...

Dit is het verhaal van een volle vrouw.. Ik neem je mee in mijn gedachtes, behoeftes en ervaringen.. Ik zal mezelf in mijn blogs heel open en bloot stellen . Let vooral niet op mijn grammatica en als je vragen hebt lees ik dat graag terug. Zolang je mij respecteert voor wie ik ben of het jou keuze is of niet zal ik altijd terug reageren.. Ik begin vandaag met mijn blog maar ik zal zeker ook terug refereren naar mijn verleden, omdat ik veel met jullie wil delen en ik genoeg mee maak of heb mee gemaakt. Vergis je niet. Ik hou enorm veel van mezelf en ik wil met deze blog duidelijk maken hoe ik heerlijk in de bloei van me leven sta.. met of zonder teveel kilo's en ik hoop dat je iets aa mijn tips en tricks hebt.. nogmaals serieuze vragen zijn altijd welkom.. Je kan onderwerpen als - zelfrespect - zelfbeeld - liefde - genot - schaamte - eerlijkheid - openheid - kleding - lichaamstaal - seks - verslavingen - vertrouwen en geloven in jezelf!! En nog veel meer. Ik ben vas...