Leuke app

Just finished workout day 0 with Seven! #SevenApp market://details?id=se.perigee.android.seven

Vandaag ben ik met deze app begonnen. Met als doel: wat fitter worden..

Ben benieuwd morgen weer een dat voor maar 7 minuten van mijn tijd..

Wie doet mee?

Xx

Reacties

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

Een concept uit februari (nooit de tijd gehad het uit te werken) raw!!

Er was een tijd dat ik voelde dat ik nergens heen ging. Ik kon geen werk vinden. Ik blijf rond lopen in een waan zonder eindbestemming. Mijn vasten lasten werden schulden en mijn schulden werden bijna ondergang. De dag vandaag. Ben ik blij, vrij en vecht ik nog altijd tegen gemene gedachtes. Nare emoties naar boven willen halen alsof ik die persoon nog ben. There were times  when it felt like I wasn’t going anywhere. That I couldn’t find any stability. It was like walking in a delusion with no final destination. Now the day I’m happy, free and still confronting my inner demons with a big smile. Each day is a new day. What I didn’t like yesterday or don’t like tomorrow I chance today.  #Fears # innerpower # happy #peaceful #Growing #bigsmile #love 
Meer lezen

Ik ben altijd een winnaar

Een eindejaarsgroet, 2015 was mijn jaar van de waarheid. Ik mocht nieuwe ontwikkelingen ervaren en kreeg hier en daar weleens een riem on mijn hart of een messteek in mijn rug. Leermomentjes noem ik dit. Het afgelopen jaar heb ik veel geleerd. Op werkgebied, gezondheid, financieel, persoonlijk, vriendschappelijk en ik heb vooral de waarde van familie leren waarderen. Een tijdje was dit alles net een vuilnis hoop in me koppie. Waar zelfs de vuilnisman van wegliep. En nu wil ik niet zeggen, dat alles is opgeruimd. Maar ik ontdek steeds vaker dat het ruimer en ruimer wordt (zelfs wanneer het voor de buiten wereld als rotzooi beschouwden wordt, blijf ik mijn eigen innerlijke kracht beminnen). Dit jaar heb ik ondervonden dat ik meer tijd met mezelf moest doorbrengen om te kunnen ontdekken wie ik daadwerkelijk ben. In mijn vorige blog heb ik hier in het kort overgeschreven. De moed van Imperfectie. Dit boek heeft mijn heel goed geholpen om mezelf te kunnen herkennen en te waarderen
Meer lezen

Eendjes voeren doe je alleen

Vallen en weer opstaan is net als een mentale discussie, die je altijd met jezelf zal blijven voeren. Ik leef tegenwoordig in een achtbaan. Ik ga van hoog naar laag en van onder naar boven. Soms zou ik alles kort en klein kunnen slaan terwijl andere momenten kan ik de hele Wereld weer aan. Ik test vaak of ik nog besta en nog vaker kom ik er dan achter dat ik veel sterker ben dan, dat ik denk. Het is meestal makkelijker om een inspiratiebron voor mijn naaste omgeving te zijn of zelfs voor mensen die ik niet ken dan voor mijzelf. Mijn zwakte zal ik niet zo snel vrijgeven. Maar ik beloof het wel in mijn eigen leven toe te laten. Het moment om te ontwaken is gekomen. Ik kan niet blijven schuilen achter het mom van; Eendjes voeren doe je alleen, want samen sta je sterk, samen kan je meer bereiken. Ik ben nu bezig met mijn horizon te verbreden. Tegenwoordig heb ik hier meer tijd voor en deze kostbare tijd moet ik daarom goed gebruiken. Voor ik het weet is mijn herstel periode vo
Meer lezen